Rangkaian Terapi Tertawa untuk Lansia oleh ABISHA Consulting
Terapi tertawa adalah pendekatan inovatif yang telah terbukti membawa manfaat kesehatan dan kesejahteraan bagi lansia. ABISHA Consulting dengan bangga mempersembahkan rangkaian terapi tertawa yang dirancang khusus untuk mendukung kesejahteraan emosional dan fisik lansia.
1. Sesi Awal: “Senyum Sebagai Terapi”
Sesi ini dimulai dengan menyambut peserta dengan senyuman hangat dan penuh kebaikan. Konselor terlatih dari ABISHA Consulting akan memandu para peserta melalui latihan senyum yang sederhana namun efektif, membantu melepaskan ketegangan dan merangsang produksi endorfin.
2. Sesi Interaktif: “Gelak Tawa Bersama”
Dalam sesi ini, peserta akan diajak untuk berpartisipasi dalam aktivitas kelompok yang dirancang untuk memancing tawa bersama. Aktivitas kreatif dan permainan sederhana akan membantu membangkitkan suasana hati yang positif, menciptakan ikatan sosial, dan mengurangi rasa kesepian.
3. Sesi Terapeutik: “Cerita Lucu dan Anekdot Inspiratif”
ABISHA Consulting membawakan sesi berisi cerita lucu dan anekdot yang disesuaikan dengan kehidupan sehari-hari para peserta. Rangkaian cerita ini tidak hanya bertujuan membuat tertawa, tetapi juga memberikan inspirasi dan membangkitkan kenangan positif.
4. Sesi Kreatif: “Seni Tawa”
Para peserta diajak untuk mengekspresikan diri melalui seni tawa. Ini mencakup melukis atau membuat karya seni sederhana yang dipicu oleh suasana hati positif. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan kreativitas tetapi juga memberikan ruang untuk ekspresi diri yang positif.
5. Sesi Penutup: “Relaksasi dengan Tertawa”
Sesi penutup dirancang untuk membawa ketenangan dan relaksasi melalui latihan pernapasan sederhana yang diselingi dengan momen tertawa. Ini membantu peserta mengalami keseimbangan emosional dan meninggalkan sesi dengan perasaan bahagia dan ringan.
Rangkaian terapi tertawa ini adalah hasil dari pendekatan holistik ABISHA Consulting yang memadukan aspek fisik, emosional, dan sosial. Kami berkomitmen untuk memberikan pengalaman yang mendalam dan bermakna bagi para peserta, mendorong kesehatan dan kesejahteraan lansia melalui kekuatan terapi tertawa.